Strength

طاقت

سامان يا مفت وزن جي تربيت ذريعي، توهان عضلات جي شڪل کي تبديل ڪري سگهو ٿا، عضلات جي برداشت کي وڌائي، ۽ ظاهر ۾ قابل ذڪر سڌارو حاصل ڪري سگهو ٿا.توهان هن حصي ۾ توهان لاء بهترين طاقت ٽريننگ حل ڳوليندا.
  • چونڊيل
  • پليٽ ڀريل
  • ڪيبل موشن
  • پاور ريڪ
  • بينچ ۽ ريڪ
  • ملٽي اسٽيشن
Cardio

ڪارڊيو

مسلسل ۽ بار بار ورزش ذريعي ڪارڊيوپلمونري فنڪشن کي بهتر ڪريو.توھان ھن حصي ۾ پنھنجي مثالي ڪارڊ زون کي چونڊيو ۽ بلڊ ڪري سگھو ٿا.
  • ٽريڊ ملز
  • ايلپيٽيڪل
  • سائيڪلون
  • روئندڙ
Group Training

گروپ ٽريننگ

فلور اسپيس جو موثر استعمال گروپ ٽريننگ لاءِ وڌيڪ موقعا فراهم ڪري ٿو، ڇا توهان ڪلاس، ٽيم يا ٻيون ضرورتون هن حصي ۾ پوريون ڪري سگهو ٿا.
  • ڪراس ٽريننگ
  • فٽنيس ريگ
Tools

اوزار

هن حصي ۾ توهان ڳولي سگهو ٿا مختلف اوزار جيڪي توهان کي پنهنجي فٽنيس ايريا لاءِ گهربل آهن، بشمول پر ان تائين محدود ناهي وينٽيليشن، آرام، فٽنيس لوازمات، ۽ وڌيڪ.
  • جم فين
  • وائبريشن مساج